长沙晚报掌上长沙7月11日讯（全媒体记者 杨蔚然）“郭爹今天准备吃路边荆煨鸡呀！”今天是三伏天头一天，记者早上出门上班，遇见邻居郭爹买菜回来。

路边荆煨鸡，是长沙人入伏常吃的一道菜。中药师认为，寒凉的中药材路边荆，能清热解毒如针对风热感冒；消炎杀菌是治疗气管炎咽喉炎、肠炎、胃炎的良药；疏通经络，对因经络不通畅所致的肢体麻木和关节疼痛有一定治疗作用；还有加快血液循环、预防高血压的作用。中医讲究药食同源，路边荆煨鸡不愧是夏养三伏之良策。入伏头天，在长沙各大医院市民是如何进行冬病夏治传统中医药疗法的？

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中医特色疗法三伏贴、三伏灸等，深受市民喜爱

“听说三伏贴贴了对身体好，我特地过来看看。”今天一大早，60多岁的邬娭毑就赶到湖南中医院大学第二附属医院（湖南省中医院）来咨询。早上7时开始，前来咨询的市民络绎不绝，在医院门诊大厅，医务人员为市民提供一对一的咨询，定制冬病夏治个性化方案，并送上可口的中医养生药膳。在治未病中心、儿科、耳鼻喉科、针灸推拿康复科等科室，三伏贴、三伏灸等特色项目正在火热开展中。

“我在这里贴了十几年，以前有支气管炎咳嗽有浓痰，贴了后很少感冒，就算感冒也不会影响到支气管和肺，感觉身体好多了。”开福区72岁的王娭毑深有体会地说。在儿科门诊，市民马女士带着6岁的儿子来贴敷，这是连续第二年贴了。“孩子平时体质弱，抵抗力差容易感冒，希望连续贴几年，改善一下体质。”马女士说。

“每年入伏，我都在这里做三伏灸。”岳麓区的王爹爹说。在湖南省胸科医院康复门诊，社区居民和预约者上午早早来到科室，体验三伏贴、三伏灸、黄帝内针、扶阳罐、中医定向透药疗法和中药内服等养生方式，进行冬病夏治，扶助阳气。同时，该院康复门诊副主任医师张志明带领医务人员来到湖南省林业局，为200余名离退休老同志开展冬病夏治健康义诊活动。

“一大早，周边几十个预约好的市民来到中医科进行贴敷。”中南大学湘雅三医院中医科医务人员易春艳介绍说。

“冬病夏治”的爱心公益服务，送给辛勤的环卫工

“我们已经连续来了3年，享受免费为环卫工人的爱心服务，非常感动！”长沙56岁的彭师傅、59岁的李师傅两位环卫工人说，今日一早来到中南大学湘雅医学院附属长沙医院（长沙市第一医院），之前本来是腰椎和膝盖疼痛，由于长期打扫卫生，灰尘多，呼吸道也有症状，三伏贴进行了3年目前症状好很多。

“今天共有300余人参加，康复医学科20余名医务人员，一直忙个不停……”长沙市第一医院康复医学科护士长刘华介绍，医院研制的三伏贴贴敷已有十多年了，今天主要接受呼吸道、肩颈腰椎疼痛等慢性疾病患者及预约者的贴敷。

下午2时30分，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）联合雨花区雨花亭街道办事处、雨花亭街道城市管理办公室，上门为周边社区环卫工人送上“冬病夏治正当时”三伏贴爱心体验活动，该院中西医结合科10余名医务人员，为50名环卫工人，提供三伏贴相关的诊治爱心服务，还向环卫工人宣讲了“夏季高温作业中正确预防中暑”的科普知识。

“医生说我有腰肌劳损、肩颈酸痛、还有风湿性关节炎，期待三伏贴能有效果。为我贴敷的护士好贴心，谢谢！”环卫工人吴师傅贴完三伏贴后，开心地说。

专家提醒：补气清暑调理脾胃可食用养生粥

长沙市中心医院中西医结合科副主任、副主任医师王智芳介绍，三伏贴是用生姜、白芥子等温阳散寒、祛湿活血的药物配伍，贴敷于相应的经络穴位上，利用三伏时气温高，机体阳气充沛，经气旺盛的有利时机，来调整人体阴阳，达到身体扶正祛邪目的，以促进人体健康。

“由于环卫工人冬季时常在严寒中作业，他们当中九成以上寒湿较重。三伏天里酷暑与湿热相伴，却正是冬病夏治的好时机。”长沙市第一医院康复医学科副主任医师肖乐表示，医生会根据患者的体质、疾病病性、病位、病势辨证处方，精选贴敷穴位，最大程度发挥疗效。

湖南中医院大学第二附属医院治未病中心副主任、主任医师熊暑霖介绍，三伏贴一般适用于患有呼吸道疾病、亚健康状态、妇科疾病、各类痛症、各种慢性病的患者。对于儿童而言，则主治体虚感冒、哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性咳嗽、其他原因导致的慢性咳嗽、过敏性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、遗尿症等。由于体质差异，针对成人和儿童的用药配方，贴的时间和次数均不同。

同时提醒，冬病夏治期间，应从饮食、起居方面综合调养，如慎食肥甘滋腻之品，可吃些苦瓜、苦菜等健脾开胃、解热祛暑食品；老人、儿童和脾胃功能虚弱者，可食用养生粥来补气清暑、调理脾胃，如薏米赤小豆粥、绿豆百合粥、冬瓜莲子粥、荷叶绿豆粥等；平时少吃生冷食品，汗出得多时可适量饮用淡盐水，保证体内电解质平衡；忌长时间吹空调，大汗淋漓后不要用凉水洗澡，以免风寒湿邪侵袭；忌过量运动，夏天人体能力消耗大，可选择游泳、太极拳等较和缓的运动；坚持晚睡早起，静心养气，适当午睡；注意防晒，避免中暑。